为了胎儿的健康,怀孕期间,这些事情请少做

时间:2021-03-16 14:02:23 来源:点击:

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随着二胎政策的开放,不少家庭都在准备迎接着二宝的到来。但俗话说的好”一胎照书养,二胎照猪养“,许多孕妈妈们在怀第一胎的时候非常小心,但是有了经验后,怀第二胎的时候就没有那么紧张了,该吃吃该喝喝,饮食和作息方面都有了很大的改变,油腻辛辣的食物、熬夜等等,怎么舒服怎么来。今天,我们就要来说一说,怀孕期间,哪些事情要少做。

1、少吃高盐高糖分的食物

高盐高糖分的食物是不太适合孕妈妈吃的,因为高浓度的盐和糖会破坏孕妈妈体内的酸碱平衡,重口味的饮食会让孕妇体内的羊水变得浑浊,除了高盐高糖分的东西,重口味的东西孕妈妈都尽量少吃,因为这些食物对胎儿的发育来说是极其不利的。

2、不提重物

孕妈妈在孕期也不要干重活,比如提重物,拖地被等等,因为在提重物的时候,会有一个不自觉用力加腹压的动作,这个动作会造成腹压升高,甚至还会加重子宫前倾下垂,诱发子宫收缩从而导致意外。而且在孕晚期孕妈妈提重物或做一些需要弯腰的事情,都很可能会导致意外的发生,所以孕妈妈们为了宝宝的健康,在孕期也要注意休息。

3、不要吃不太熟的火锅

很多妈妈在怀孕期间也无法抵抗火锅的诱惑,所以我们也经常在火锅店看到孕妈妈们的身影。孕妈妈并不是不能吃火锅,而是不能为了讲究口感而吃不太熟的火锅,如果肉片没有被彻底煮熟,吃了这样的肉很可能会导致弓形虫进入体内,从而伤害胎儿,所以孕妈妈们在吃火锅的时候,一定要将食材煮熟,也要控制食用量,科学饮食。

4、不要熬夜

熬夜是一件非常伤身体的事情,怀孕本身就是一个耗气血的过程,如果孕妇长期熬夜,就很容易造成血亏,对胎儿的发育也有影响,而且熬夜还可能会推迟孕产期,加重孕妈妈身体和心理上的负担,所以孕妈妈们尽量不要熬夜,养成一个良好的作息习惯。

5、不要戴隐形眼镜

很多女性为了方便和美观,就会选择用隐形眼镜取代框架眼镜,但是在怀孕期间,尽量不要戴隐形眼镜,因为女性在怀孕后,内分泌系统发生很大的变化,其角膜组织会发生轻度水肿,使得角膜的厚度增加,而且孕妇戴隐形眼镜容易加重近视程度。

当你要成为一个母亲的时候,相信你的内心是紧张又欢喜的吧,希望自己可以迎来一个健康快乐的小天使,作为准妈妈,怎么少得了带娃的好帮手喜孩子婴儿车呢,赶紧给宝宝准备一台吧。

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